🎓 テーマ
腹筋群の良し悪しと厄介な部分
🎤講師
Suzy L. Cornbleet先生
PT, DPT, MA
ワシントン大学医学部 理学療法・整形外科 准教授
📖概要：
MSI 運動系機能障害症候群のコンセプトを1980年代からサーマン先生と共に発達されてこられた、Suzy Cornbleet先生による腹筋群についての講義です。コアをトレーニング！と言う内容が流行っていますね。大切だけれど、問題になる面もある腹筋群。上部と下部にわけて、それぞれの機能をわかりやすく説明していただき、腹筋エクササイズの処方についてより深く考えていきましょう。
🔍 主要トピック （ハンドアウトから抜粋）
・コア安定化のコンセプト：腹筋群の役割
・腹筋の解剖学と作用
・腹筋テスト
・腹筋の適応・長さの影響
・トレーニングの考慮とエクササイズ
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